地震发生时在家中如何进行个人防护

1、就地躲避：在地震发生时，应立即就地躲避，避免站立在移动的家具或玻璃等易碎物品下面。可以通过蹲下或半蹲的体位，将头部保护在双手之间，防止物品碎裂后产生伤害。

2、躲避桌子床铺下面：如果室内有比较结实的家具，如桌子、床铺等，可以躲到它们的下面，通过家具的支撑来保护自己。在躲避时需要注意，不要选择高置物体，否则易造成砸伤。

3、打开门窗：在地震过程中，建筑物内外压力和温差造成大量粉尘，导致室内空气污染较严重，所以应尽可能打开门窗，保持通风。如果无法打开门窗，应尽量让空气流通，以便呼吸。

4、切断电源：地震过程中，电线和电器设备可能会发生漏电、短路等情况，带来电击、火灾等附加风险。所以，要在地震发生时将电源切断，以保证安全。

5、等待救援：在地震发生时，不要轻易尝试逃生，因为逃生可能会面临更大的安全风险。应等待救援人员来处理紧急情况，同时关注广播、网络等渠道，了解灾害情况和应对措施。