养成良好思维习惯的5个方法

1、分析自我情绪变化要想养成良性的思维习惯，首先必须让自己了解自己的情绪变化，然后又意识地将一些负面情绪控制，这些都是良性思维的习惯。

3、保持自我嘉奖的习惯当自己控制了一次情绪，或者通过良性思维方式做了一件值得骄傲的事情，都可以拿出来自我嘉奖，让自己记住这种成长的喜悦感。

5、学习处理人际关系冲突良性的思维习惯，也可以从处理人际关系开始，通过学习调解冲突中，获取更多的习惯性思维，也能够帮助自己提升良性思维习惯。