如何选择适合自己的花茶

1、第一，玫瑰花茶。玫瑰花茶中含有大量的维生素及各种芳香物质，常喝不仅可以养颜，而且可以帮助改氚孱节徘善口臭问题。另外，玫瑰花中含有一些能够促进脂肪代谢的物质，比如说单宁酸。长期喝能够达到降脂减肥的效果。但是，玫瑰花比较温热，阴虚火旺或者便秘的人要少喝。

3、第三，桃花茶。桃花是一种春天的花朵，有助于消化积食，并且可以美容养颜。但是桃花泡出来的味道比较苦，一般人是很难接受的。桃花还有通肠的作用，有些人喝了会出现腹泻的现象。假若自己因为实火出现便秘，就可以喝点桃花茶。

5、第五，勿忘我花茶。勿忘我以前是一种传递相思或者心意的花。它能够清热解毒、清心明目并且具有美白的作用。假若皮肤比较粗糙、脸上比较多痘痘、或者便秘，那就喝点勿忘我花茶吧。但是胃寒、体虚、过敏的人不要喝。