蜂蜜减肥，5天瘦10斤

1、第一天：　　早餐：九点钟之前，一杯蜂蜜水。　　午餐：上午12点半到下午2点之间，蜂蜜绿茶水一杯，在家纯正蜂蜜一汤匙。　　下午茶：下午4点钟时吃两汤匙纯蜂蜜。　　晚餐：19:00以前，喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。

3、第三天：　　早餐：9点钟以前，泡上一杯蜂蜜水直接饮用。　　午餐：上午12点半到下午2点之间，泡制一杯蜂蜜柑橘茶。　　下午茶：16点钟时直接食用两汤匙蜂蜜，可以充饥。　　晚餐：19点钟之前，蜂蜜玫瑰花茶一杯。

5、第五天：　　早餐：蜂蜜水一杯，一盒脱脂酸奶，水煮鸡蛋一枚。　　午餐：蒸鸡腿一只，只添加盐和胡椒粉。　　下午茶：一汤匙纯蜂蜜直接食用。硷增浑叶　　晚餐：蜂蜜绿茶一杯，黄瓜一根，全麦面包一片。　　一共是五天的课程，不是很麻烦，原料也便宜，成本也不大，过程很有趣，甭管效果不效果的，都值得一试。