水果之王-榴莲

1、榴莲能增强身体免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。不仅能提高机体的免疫功能，还能调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力，对人体有强壮补益作用。

3、榴莲的特殊味道能开胃、促进食欲。而且榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。而且，榴莲还能预防和治疗高血压。

5、榴莲如何选购？选榴莲先看它的外观，黄色就是熟的表现，青的还是生的。用两手指在榴莲的刺往内挤一下，如果手感有弹性，两棵刺能往里靠的话，那榴莲也就差不多是熟的了。用手往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄，就好，皮厚的按不动眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的，就是用菜刀也砍不动。选榴莲外形要圆，每一个鼓包凸出得多最好。用鼻子嗅一下，熟了的榴莲嗅起来很香，如果嗅起来有酒的味道那就是熟过头了，一定不要购买。

7、吃榴莲有限鬃鹣哺什么注意事项？吃榴莲时，如果闻到酸味或者酒味，就说明榴莲已经变质，不能再吃了吃榴莲要多喝开水，榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲不能一次吃太多，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤。不能一次性买过多榴莲保存于冰箱长期冷冻。榴莲果肉含火气，稍吃过量就会流鼻血。