大学学习压力大时该怎么办

1、清楚自己的定位。大学四年里，每一年都会有对生活、对自己不同的认识。你会渐渐的发现，起初你急切需要得到他人的认可，等再过2、3年，这时的你会更关注自己对自己的看法。要记住别人不理解你不可怕，最可怕的是你不认识你自己。比如，这会关系到自己是更适合于直接工作还是继续读研的选择。

3、处理好与他人关系（舍友、朋友、对象、老师等）。因为时代赋予了当代大学生“自我”的性格，所以都希望别人围着自己转，因此不免发生一些矛盾。比如“舍友之间的冷战”，当自己居住的地方宿舍里出现这样情况，你认为自己能舒服的投入学习吗？

5、饮食要平衡。如今，大学生为了减肥经常不能按时吃饭，打破身体生理平衡。要想保持学习的稳定，不仅按时吃饭，更应该注重营养的平衡。比如可以吃些维生素，增强身体的免疫力。