怎么知道自己体内有毒素

1、出现口臭，打嗝便秘，还有体内排出恶臭气体都是有体内毒素的表现，大部分是肠道积聚所造成的，所以肠道排毒是重点首选。

2、精神差，经常感冒身体发热，容易出汗也是有毒素的表现，人体毒素积累到一定程度，各器官系统的负担会加重，就容易产生疲劳，免疫力也会下降。

3、尿频尿急，尿少四肢肿胀等等，这个是肾功能下降的表现，肾不好会引起泌尿系很多疾病这个千万注意。

4、皮肤容易过敏，干燥，红疹色斑等等，都是体内毒素积累所致，皮肤就是身体状况的镜子。

5、记忆力下降，头脑浑浊，这个可能是器官压力过大，供血不足，影响大脑正常工作，引发情绪，精神问题。

6、过度肥胖也是身体不好的一种表现，脂肪积累过多，不运动是不行的，一旦肥胖起来，后面要下大决心才能减下去。肥胖也有很多并发症。

7、无论是哪一种都要重视，一旦体内毒素形成，必须清除。不然越积越多，最后疾病就不请自来。