橘子皮有哪些作用

1、帮助睡眠橘子皮里有一种特殊的物质，它可以通过气味传送给人的大脑，有镇静安神的作用，可以帮助人类睡眠，所以如果我们把吃剩橘子皮晒干来做枕头，对于平时睡觉容易失眠的人来说，有一定的缓解作用。

2、缓解晕车症状橘子皮对晕车的朋友有一定的缓解作用，晕车的人可以在上班的时候询骆帘呦带上几个橘子，车开动了可以吃橘子，橘子的味道可以缓解晕车的症状，同时将橘子皮里的液体对着鼻子挤，对缓解晕车效果也非常好。

3、治疗咳嗽的作用橘子皮有化痰止咳的作用，方法是将橘子皮洗干净，切成丝，然后加红糖煎煮，可以适当放些姜丝，煎开后要趁热服用，坚持服用两到三天，对于咳嗽的人来说有一定的缓解和治疗作用。

4、消除腹胀的作用橘子皮还有理气消胀的功效，平时吃了什么胀气的食物，腹胀难受的时候，可以用橘子皮泡水喝，也可以用洗净的橘子皮加上一点白糖煎水服用，肚子胀气厉害的朋友可以试一试，很快就能见效。

5、有消炎的作用橘子皮还可以帮助消炎，这个作用你听说了吗？如果你平时饮食不规律，一日三餐不能按正常时间进食，有可能会引起胃部方面的疾病，比如胃炎，这种时候你可以用橘子皮泡水喝来缓解胃炎带来的不适。

6、可以除口臭橘子皮还有除口臭的作用，如果你吃了大蒜或者说因为胃气的原因引起了口臭，你可以将橘子皮洗干净后，放在口中含着，或者说干脆慢慢嚼，对于除去各种口臭都是非常有效果的。