哪些习惯会损害牙齿的健康

1、嚼口香糖：虽然口香糖可要让你的口气清新起来，但是口香糖大多是含有大量糖分的。如果我们让牙齿长期浸泡在糖溶液中，可是非常不利于牙齿健康的。

2、喜欢吃酸的：比如经常吃橘子、橙子之类的，这些水果中的酸性物质都是十分丰富的。在吃完这些酸性水果后，我们可要及时漱口，不让会引发龋齿的哦。

3、啃玉米：很多人喜欢啃玉米，特别是那些很硬的玉米，啃起来更够味。但是经常啃玉米，会让你的牙齿松动，对你的牙齿健康可是非常不利的。

4、爱吃深色物质：常见的咖啡、酱油等，如果我们经常吃这些深色物质，那么我们的牙齿上面就会有很多小黑点，模样客室很不讨喜的哟。

5、喝碳酸饮料：在生活中总是喜欢喝可乐类的碳酸饮料，不仅会让你的身材胖乎乎的，而且会对牙齿造成非常大的损害，严重的会引起龋齿。

6、爱吃零食：如果你经常吃椰子糖、薯片之类的，它们是非常容易残留在你的牙缝里面的。进而会滋生大量的细菌，牙疼的几率也是增大了很多。