压缩饼干可以减肥吗
压缩饼干中含有很高的热量，如果一日三餐靠吃压缩饼干维持热量，是可以达到维持热量的效果的。
但是压缩饼干是高能量的食品，摄入过多会适得其反，压缩饼干选择必须合理安排。
压缩饼干不要当早餐吃，早餐不适合摄入太多的热量。吃压缩饼干时记得补充水分。
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压缩饼干中含有很高的热量，如果一日三餐靠吃压缩饼干维持热量，是可以达到维持热量的效果的。
但是压缩饼干是高能量的食品，摄入过多会适得其反，压缩饼干选择必须合理安排。
压缩饼干不要当早餐吃，早餐不适合摄入太多的热量。吃压缩饼干时记得补充水分。