口香糖吃多了,有没有坏处

2025-05-10 06:30:18

有坏处。

1、易致腹痛腹泻

总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇殪讧唁跬等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。胃肠不好的人最好别吃口香糖。

2、易致肥胖

嚼口香糖尽管能让你口气清新,但也可能会影响体重。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味,让人们的味觉变得不敏感,因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多,口味更重。

口香糖吃多了,有没有坏处

5、对牙齿不好

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。

参考资料来源:人民网—经常嚼口香糖会有危害吗

参考资料来源:人民网—吃口香糖能除口臭吗 吃口香糖的危害有多大?

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