怎样忘掉一个人快速摆脱失恋的影响

1、学会原谅。恋爱中有这样一句话：爱你就是爱自己。岳赎祝浦失恋时还有同样的话：原谅你就是原谅自己。坦诚面对自己的感情，无论自己怎么努力，有时候都是没有结果的，这时候原谅所有人，包括他和自己。

3、多给自己一些时间。冰冻鹩梏钔喔三尺非一日之寒，何况是一段感情。感情不是一夜间就能消散的，但相信时间会冲淡一切。应该学会管理自己的情绪，把自己的兴趣转移，世界这么大，想去看就去看看吧。

5、不要刻意放大他的好。想想他的缺点，他并不是那么十全十美的人，不值得你这么煎熬。

7、多结交一些新的朋友。你可以加入一些俱乐部，做一些志愿活动，看看当地的医院、养老院、宠物收养所有什么样的活动。做一份兼职工作。

9、多听听音乐，放松自己。改变下自己的穿衣风格，让自己的心情变变。出去散散步，吹吹风。