运动需要坚持，否则将功亏一篑。
1、每天提醒自己，要坚持锻炼。
2、锻炼时一定听励志歌曲。
3、每天做锻炼日志，只要坚持21天就成功了。
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1、每天提醒自己，要坚持锻炼。
2、锻炼时一定听励志歌曲。
3、每天做锻炼日志，只要坚持21天就成功了。