秋葵炒鱿鱼
1、秋葵去蒂后洗净，放入沸水焯半分钟，沥水切成段。
2、鱿鱼收拾干净，洗净后切成条备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至打卷。
4、锅内放入秋葵翻炒1分钟，倒入生抽、味精调味，翻炒后出锅盛盘。
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1、秋葵去蒂后洗净，放入沸水焯半分钟，沥水切成段。
2、鱿鱼收拾干净，洗净后切成条备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至打卷。
4、锅内放入秋葵翻炒1分钟，倒入生抽、味精调味，翻炒后出锅盛盘。