心情不好怎么办 几个小细节保持好心情

1、翻阅过去的美好我们心情不好的时候，可以把自己的空间或者微博很早以前开通的时候写的心情看一下，或者看一下自己初中高中时候的同学录，过去的拍照的照片。怀念过去，会让我们自己的心情会有所好转的，可以试试的。

3、给自己一个休息的时间允许自己胡思乱想，允许自己大睡一觉，这样，给自己的心一个放松，一个属于自己的时间，从而让坏心情离你而去，好心情进来。

5、自言自语如果是女生的话，可以找一个东西发泄一下，自言自语的说出来，把那些影响心情不好的事情说出来。发泄一下就会好一些了。