上台演讲，表演节目等，如何才能不‘紧张’

2025-05-29 07:45:10

1、保持微笑

3、重点中的重点：把台下的观众，不管是1个还是1000个，1W个，不要把他们当成人看，把他们想象成，萝卜，青菜，黄瓜，肉包子等等等，你的自信心就会崛起。

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