非接触眼保健操
1、非接触眼保健操是2020年6月6日是第25个全国爱眼日。
3、首先我们要身体坐正，闭上双眼。双手放背后，收腹挺胸。放松面部肌肉。
5、第二节十字运动。眼球在里面画十。
7、第四节远近交替。先看远处，接着交替看近处。
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1、非接触眼保健操是2020年6月6日是第25个全国爱眼日。
3、首先我们要身体坐正，闭上双眼。双手放背后，收腹挺胸。放松面部肌肉。
5、第二节十字运动。眼球在里面画十。
7、第四节远近交替。先看远处，接着交替看近处。