补气血防脱发的养生粥

2025-07-18 16:58:23

1、除了黑糖和冰糖，把材料都洗干净，红枣去核切条，莲子去芯

2、全部弄好就倒入电饭煲里，加1000ml水，开始煮

3、煮好了，就酱紫，中途开盖搅拌一下，不爱吃甜的不放冰糖

4、太营养了

5、小姐妹们我先干为敬

6、好吃

7、再给你们看一下

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