1、全身没入水温低于14度的水里时，人体的第一反应是吸入一口气，这种身体反应属于本能应激反应，不受大脑支配，所以不能使用跳水式下水，否则有可能造成溺水，建议头部始终不要进入水中，另外下水后出现太阳穴疼痛和瞬间黑视属正常反应，不必害怕。
