【田径】图解多人推拉练习
1、脚下功夫：运用脚来做猜拳的游戏活体。
站立脚猜拳、坐姿脚猜拳、躺撑脚猜拳、仰撑脚猜拳、俯撑脚猜拳。
2、比手划脚：运用手来做猜拳的游戏活动。
跪撑手猜拳、俯撑手猜拳。
3、力拔山河：两人以三七步面相对站立，然后以单双手做互拉的动作。
4、背负重担：两人蹲著或坐著，利用背靠背，往上推顶，然后站立。
5、搬运：背扛、背负走、同心协力。
6、手推车：
7、人力车：
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