人到中年为什么会发福

1、人到中年为什么会发福？

3、原因二：长期饮食习惯不合理，中年人的应酬一般都比较多：应酬、聚会、宵夜...暴饮暴食、过多饮酒都会导致发福变胖。

5、本身中年人的活力就没有年轻人好，年轻的时候爱跑爱跳爱爬山，到了中年自由时间也少，不是要忙家里的事，就是要忙公司的事，花在运动上的时间很少很少，这种情况普遍存在。

6、原因四：慢性疾病导致肥胖。

9、方法一：调整生活习惯。

12、方法三：经常按摩。

15、虽然不一定每个人到了中年都会发福，但真的不得不承认，现在中年发福的情况已经变得很普遍了，不管是为了自己的身材还是为了健康，其实都有必要去改一下哦。