老是口腔溃疡怎么办

1、注意口腔卫生　　容易出现口腔溃疡的人，就格外要注意自己的口腔卫生，不要动不动就什么都往嘴里塞，就算是自己的牙齿上面有东西，也不要用手去碰，而且很多时候，我们都很条件反射的用手就抠嘴巴的习惯，这是相当不卫生，一定要注意。

3、避免口腔受伤　　其实口腔受伤是很容易出现的问题，也是非常常见，一不小心就会给自己咬上了一口，对于容易口腔溃疡的人来说，一定要注意这样的事情，一旦受伤的话，溃疡里面的细菌就会分散出去，对于刚出现的伤口也有感染的作用，所以要爱护自己的口腔。

5、保持情绪愉悦　　很多时候太过于压抑或者是紧张等一些不良的情绪都是会造成上火的情况，同样也是会给口腔溃疡带来不必要的影响。