分手后如何快速忘记对方

1、当你想要忘记一个人的时候，一定不要总是想着我要忘记他，我要忘记他，这个做法只会让自己对其记忆更加清楚，根本就不会忘记对方。

3、给自己注入正面的能力，当刚刚结束一段恋情的时候，相信我们都是很痛苦的，但是生活还得要继续，我们要多想一些正面的事情，多考虑一些正能量的例子。

5、失恋并不丢人，即使是离婚了，生活也得要继续，所以要为自己规划未来，离开了谁，地球也一样转，我们的生活少了谁也可以继续，敞开自己的心胸，去迎接更加美好的未来。