如何更有效爱护自己的双手

1、热水泡手。手上的穴位很多，一定要养成用热水泡手的好习惯，这样对心脏很好。尤其是晚上临睡前，接一盆稍微烫一点的热水，然后好好泡泡手，一定很舒服。

3、定期保养手。如果有条件的话，可以去美容店专门为自己的双手定期保养一下，尤其是爱美的女士。在那里可以让双手得到更加专业的护理。

5、做做手指操。平时没事了，也应该给双手做下手指操，可以增加关节的柔韧度，更加保护双手。