饭后怎样做更有益于健康
1、刚吃过饭之后，不能急于散步。吃过饭之后，肚子处于充盈状态，运动会导致肠胃颤动，增加肠胃消化压力，会导致胃溃疡、胃下垂患者病情加重
3、刚吃过饭，不易于松腰带人进完食后，腹腔压力强大，如将腰带松开，腹腔压力减少，容易患上胃下垂。
5、刚吃了饭，不易直接抽烟刚吃过饭之后，胃蠕动、消化速度较快，如果这会抽烟，烟的有害物质会被大量的吸收
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