床垫软硬问题。

1、如果你躺在硬床垫子上，它会对你的身体有个支撑作用，但是长期这么睡，腰部的肌肉会紧绷，腰部容易酸甚至腰肌劳损。

2、所以还要考虑到床垫子与身体睡姿的铁盒度，床垫子最好有弹性，但不要太软，因为太软身体会下陷，长期如此睡会造成脊椎弯曲变形。

3、因此床垫子要支撑度和贴合度适中才可以保持脊椎不受损。但是每个人的身体都不一样，不可能有一款床垫适合所有人。所以选适合自己的床垫子还是试睡最靠谱了。

4、而决定支撑度和贴合度的就是床垫子的材质问题了。最常见的床垫子材质有弹簧、乳胶棉、记忆棉、山棕等。

5、顶级床垫子的结构一般为弹簧+记忆棉/乳胶等填充材料+面料，多达十层的填充物。