阿胶的作用有哪些

1、由于生活节奏加快，人们的压力比较大，平时会有失眠的毛病，这个时候可以吃上一些阿胶，具有镇定作用，从而能够缓解失眠症状。

3、阿胶具有补虚的作用，对于一些常年卧床、年老体弱，易患感冒的人，可以经常食用一些阿胶，能够增强身体免疫力、减少疾病的发生。

5、阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐，食用阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

7、女性朋友经常食用阿胶是可以起到美容养颜的作用，阿胶通过补血而滋润皮肤，长期食用会发现脸色变得更加红润有光泽。