哺乳期吃的手撕包菜！
1、包菜手撕开、肉片和青椒洗净切条
2、锅热倒菜油
3、现将肉片倒入翻炒变白
4、接着青椒倒进翻炒下即可，（不要炒老了）
5、再者是将包菜倒入锅中，进行翻炒下
6、最后是加盐，酱油少量（有助宝宝大脑发育），醋（看口味喜欢，防感冒，促肠胃消化，还能美容哦）翻炒盖上盖子3—5分钟就可以出锅了
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1、包菜手撕开、肉片和青椒洗净切条
2、锅热倒菜油
3、现将肉片倒入翻炒变白
4、接着青椒倒进翻炒下即可，（不要炒老了）
5、再者是将包菜倒入锅中，进行翻炒下
6、最后是加盐，酱油少量（有助宝宝大脑发育），醋（看口味喜欢，防感冒，促肠胃消化，还能美容哦）翻炒盖上盖子3—5分钟就可以出锅了