男生单身越久越找不到女朋友，如何调整状态？

1、原因：男生单身久了，会变得无欲无求。看到别人出双入对，会阿Q似地安慰自己，没有女人自己也可以活的很幸福自由，也不用给女人支出买衣服、包包或化妆品。

行动：其实这个思想千万要转变，固然单身有单身的自由和好处，但是有个疼你爱你的女人陪伴你，生活会更加美满幸福。生病也有人照顾，散步也有人陪伴。贤惠的女人还会照顾你的生活，让你更加全身心地投入工作。所以，男生需要振作，注意保持自己的良好形象，周末多参加社团活动或是年轻人的聚会。说不定就能遇到自己的心仪对象。

2、原因：单身久了，对女人的需求就会慢慢退化。无论从生理或者心理上，都会慢慢淡去恋爱的需求。这就像人的身体一样，长时间不锻炼，肌肉就长不起来，身体就会慢慢垮掉。

行动：积极锻炼身体，保持良好身材，为将来的女人做准备，调整好心态。

3、原因：单身男士以前也谈过恋爱，可能因为对方的原因被迫分开，感情上受到伤害，不敢开始一段新的恋情。有一种一朝被蛇咬，十年怕井绳的感觉。害怕新的恋情会对自己再一次造成伤害。

行动：忘掉过去，人的一生中会遇到很多人，每个人都是不一样的，以前遇到的奇葩不会再次遇到。相信生活中还是有很多美好的东西的。同时，提升自己的涵养素质，多读书。

4、原因：单身惯了的男人，可能想继续保持自由的生活。因为单身，平时可以到处和别人搞暧昧，可以朝三暮四，可以胡吃海喝。

行动：自由其实是有代价的，短暂的自由换来的是无尽的心灵孤寂。所以需要好好权衡利弊，对自己负责，好好生活。