秋季嘴唇干裂严重怎么办

1、如果有外出，刮风的情况下，还是建议你戴口罩的比较好，这样不仅能挡风，而且也会减少了风带走嘴唇里的水分的作用，也是保护了你的嘴唇的健康。

2、外出的情况下，尤其是外出的时间较长，建议你带一只润唇膏，这样在感觉到嘴唇不舒服的时候，也可以不断地涂一下，建议你带那种不带酒精的。

3、平时没有事的时候，也可以经常按摩你的嘴唇的，这样做的目的是为了活血的同时，也能帮助嘴唇获得营养，从而让嘴唇更加滋润了，按摩时可以涂蜂蜜按摩。

4、如果你在睡前还会有看电视或者是玩游戏的习惯，则建议你在这个时间里，在你的嘴唇上涂一些橄榄油，等睡前的时候再擦掉，会帮助增加了嘴唇的滋润性。

5、平时也要多喝水，因为喝水才能让你的体内的水分不至于流失过多，就不会让嘴唇这些容易失去水分的地方出现了干裂的表现。

6、生活中也要少吃油腻的食物，如果你的体内的油水不平衡了，就会导致水分流失过快，还有也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，运动量不能过多。