怎样增加自己的幸福指数?

1、了解自身条件，追寻和自己能力相匹配的生活目标，不奢望自己做不到的成就和财富，避免内心的冲突和失落；

3、自己正当的需求要无条件满足，让自己内心充实、圆满，长久持续地有满足感，从而感受到幸福；

5、不断自我成长，完善自己的人格，建立对外界刺激成熟的反应模式，为幸福营造良好的心理环境；

7、关爱家人，做好家庭建设，树立良好的家风，洫曛晗丕让家庭成员幸福安康，活泼友善，善根厚重，睿智进取，只有大家都好，才是真的好，幸福指数才能真正高。