爱吃秋葵有什么健康好处

1、秋葵别名补肾草，具有护肤键位还有保肝强肾的作用，前列腺患者和肾虚患者可以在平时多吃一点秋葵。

3、一些在日常生活中经常感觉到眼部酸胀以及瘙痒的人，可以在上生活中多吃一点秋葵，因为秋葵有保护视力的作用。

5、秋葵里面的纤维素含量比较高，刺激肠胃蠕动，所以经常有便秘的人可以多吃一点秋葵，润肠通便减少便秘。