祛斑小技巧 祛斑最好方法

1、☆杞子柠檬汁:材料:柠檬1~2个，枸杞子20粒左右，冰糖适量功效:柠檬中含有丰风蜞鳘犴富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但是由于酸性过强，为避免伤胃所以加枸杞子、冰糖中和。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等，养肝明目。而肝脏作为人体的解毒器官，对褪斑消斑有效。做法:将柠檬、枸杞子榨汁，加冰糖适量饮用。

7、[百宝实用雀斑小tips]☆洗米水:兼具清洁与美白功效，用其洗脸，有意想不到的清洁和美白功效。对后天形成的小斑点有效。

8、☆用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

9、☆金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

10、☆蒲公英花水:取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎，护肤除斑。

11、胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮筻框盎褴肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、通过代谢将黑色素屡郭瓜开排出肌肤，从而保持皮肤润泽白嫩。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶是晚上对肌肤最有好处的食物，通过补充给养，让肌肤得到休养生息，健康的肌肤才有可能焕发光彩。喝牛奶还能促进睡眠安稳，对各种因睡眠引起的疾病有效果。学习更多 护肤保养、化妆技巧、时尚搭配可佳护肤老师扣 3536 16888大豆中含有丰富的维生素e，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

12、含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。