表演课上怎么才可以放松自如

1、放出自己心中的那一把火说真的，表演课就是施展天性的一门课程，你可以完全绽放出自己的心中的那一把譬挝钣苈火，没有人会责怪你，没有人会完全注意你，你的一举一动对于他们开说只是课上的一撇而已，我相信在那过后，不会有多少人记起的，因为大家心中都有一把藏着的火，爆发出来，你就高兴了，你的开心了，你就舒服了，并且或许还会收获别人赞许的目光哦。

3、笑其实，笑容在任何时候出现都是不矫情、不做作的，而且更能展示出你的美丽与自信。在上课的时候多笑一笑，相信你的心情一定 会美丽的，当然啦，也不能肆无忌惮的大笑。我们还要考虑场合，什么时候大小，什么时候微笑，这都是需要去注意的，总之，笑一笑，不要吝啬你的笑声，心情会美丽十分。

5、眼神沟通眼睛是心灵的窗户，这句话说的一点都不假，我们都知道在表演课上会做许多的小练习，那么，有可能每一个人都会轮到，那么，在这个时候如果你可以对你所敬佩者的表现予以眼神的肯定，那么，世界整个就不同了，在你表演的时候他们也同样会寄予你，你的自信心也会提高并且有个好心情，你一定会放松的去表演自己的角色的。