洗头发掉头发怎么办

1、常见误区1：天天洗头建议：两三天洗一次　　很多人觉得头发油腻，因此天天洗头，甚至一天早晚各洗一次，认为洗过了就不油了。但过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，减少头发发油的感觉，但会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，形成皮肤分泌的不良循环。所以专家建议，从日常护理的角度看，建议男性1至2天洗一次头，女性1至3天洗一次头。

3、常见误区3：先护发后洗发建议：先洗发再护发　　网络碛悌帝疳曾流传洗头时“先用护发素，后用洗发水”，称“这样洗头后更蓬松自然”。这种先护刮茕栓双法后洗发所产生的洗发效果其实是一种假象。因为在洗发之前，首先头发是脏的，用护发素在头发表面盖一层，再使用洗发水，头发的清洁度肯定会大打折扣。专家提醒，根据中国人的发质，建议还是先洗发去污，再养护，这样才是洗发护发的最佳顺序。如果洗发不干净，久而久之会导致细菌滋生，毛囊感染，反而起不到护法效果。

5、常见误区5：护发素涂头皮上建议：要避开头皮和发根　　有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上，这其实是不必要的，会造成浪费。一般靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发，需要使用护发素。专家建议，在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。

7、常见误区7：用毛巾搓头发建议：用毛巾抓头发才正确　　一些头发较长的女性一定遇到过这样的情况，洗完头发之后，为了快干，就使用毛巾反复揉搓。但其实这样做对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面很粗糙，当接触头发表面，毛巾吸收完发丝上多余水分后，继续地搓揉会让毛鳞片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发折损、掉发。其实最好的干发方法是用毛巾包住头发，快速按压，吸走水分。