喝酒后吃什么对身体有好吃

1、蜂蜜水（酒后头痛）喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、新鲜葡萄（酒后反胃、恶心 ）新鲜葡霉鳜夼斌萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5、柚子(酒后口气）将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

7、酸奶（酒后烦躁 ）一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，还可以缓解酒后烦躁症状。

9、橄榄（酒后厌食）橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用， 也可加冰糖炖服。