夏季颈椎保养

2025-05-04 13:55:51

1、A、选择舒适的枕头，这样有利于睡眠，养护颈椎

3、C、空调房里常备披肩，保证颈椎不受凉

5、E、经常做脖子保健超，每天坚持15分钟，一个月就可以见成效

7、G、可以进行中医按摩，理疗

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