如何减少洗头是掉发

2025-05-28 02:43:16

1、使用木制的梳子尽量。梳子要平滑，减少梳头的时候梳子刃对头发的伤害

3、头发在不是必需情况，尽量可以披散下来。可以放松头皮。每天睡前可以用手按摩头皮，缓解头皮压力

5、按时洗头。不要等到头皮出油发痒的时候再去洗头。这个时候洗头很容掉很多头发

7、多吃瓜果蔬菜，多吃补铁食物减少脱发

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