甲鱼怎么做木耳山药甲鱼的做法

2026-03-06 05:26:18

【配方】甲鱼1只(500克左右),木耳,山药各50克,精盐少许。

【制作】将宰杀好的甲鱼洗净切块;木耳泡发后洗干净并撕成小片;

山药洗净切小细块。将甲鱼肉块和木耳,山药一起放入锅内,加适量水后用武火烧开,去浮沫,再改用文火熬烂成糊状,出锅前加精盐调味。

【用法】饭前食用,每天2次,每次200克。

【功效】木耳山药甲鱼具有滋补肝肾,益气充髓,养血健脑和益寿延年的功效,适用于中老年人的强身壮体,延年益寿的平常食补。

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