秋季到了，怎样做好预防流行感冒

1、人口密集地尽量别总去人流来往很大的地方，比如去吃饭，逛商场等等。若是流感高发期，尽量不去外边吃饭。

3、定期消毒室内不用那些什么消毒水的，味道太刺鼻了，根本就不适合家庭用嘛，买一瓶白醋，电磁炉上放一锅子，打开火，倒入锅里半瓶白醋，大火煮开。然后闭门闭窗十分钟，再打开门口透气就好了。流行感冒高峰期，每天熏一次醋。

5、饮食与睡眠睡眠不好，体质就会下降，流感就会自己找上门来，所以每晚必须保证充足的睡眠。饮食的调节也很重要，少吃油腻干燥辛辣的食物，秋季到了，多喝些养生粥，对身体是极好的，也不要暴饮暴食，以免引起肠胃的混乱。