晒后如何祛斑

夏天紫外线强烈，易长雀斑、色斑等。一个夏季过后，很多MM的脸蛋肌肤又黑又干燥还有“斑点君”的相伴，如何祛斑变白呢?下面一起来芬简砝鬃看看以下5秘诀，让你晒后修复快且祛除斑点!

斑点有很多种，形成的原因也大同小异，拿雀斑来说，有先天遗传和外因的影响因素。雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点，多分布在鼻梁，双颧骨区域，受遗传因素影响，随年龄逐渐增多。雀斑的外因作用，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类药等等。而面对这些应该如何祛斑呢?

　　强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以如何祛斑应该从防晒开始，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

　　做好了防晒工作后也要重视晒后的修复。每天花半个小时就可以进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，如何祛斑还要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。市面上许多的祛斑产品，祛斑面膜，补水面膜等，都大多添加了很多工业元素，有速效但对皮肤不安全。在生活中我们使用护肤品时也要挑选天然、植物类的，比较柔和不刺激皮肤。

　　所以小编给大家推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

　　民以食为天，如何祛斑也可以从食物抓起，美容食物要多吃，许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

　　最后，晒后如何祛斑、如何美白最简单的方法就是睡个美容觉。睡眠时间要充足经常通宵熬夜，睡眠不充足，这样会加速肌肤衰老，并且加重黑色素沉着。所以，一定要有充足的睡眠，保证八小时睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复，作息要合理。