如何做好助跑让自己跳得更高
1、助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。
3、弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。
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1、助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。
3、弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。