脸上长粉刺应该如何预防

脸上长粉刺应该如何预防

粉刺常发于脸上，由于脸上的皮脂腺过旺并且很活跃，所以好发粉刺。

粉刺又称青春痘、痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。一般见于15岁左右的青少年身上。粉刺常发于脸上。下面就让百年吴越给大家简单介绍一下

1、首先要改变饮食习惯：禁食能增加皮脂腺的食物，也应少吃或不吃刺激性食物，禁止抽烟喝酒等。

2、调整消化道功能：应该多吃一些有利于通便顺畅的食物，养成每天通便的习惯。

3、要保持脸部清洁：洗脸的时候，要特别注意鼻翼部位油脂很丰富，要重点清洗。

4、多吃新鲜水果蔬菜：蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合。

5、避免挤压粉刺：容易引发感染，给皮肤造成更深层的炎症，也会留下色素沉着和瘢痕。

6、不可以乱涂抹药物：有些药物里会含有大量的激素，会刺激皮脂腺增生肥大，导致皮脂分泌旺盛。