痤疮患者要怎样安排饮食

　　有很多痤疮患者没有合理的安排饮食，并且有很多忌食的食物也大量食用，尤其是辛辣油腻等刺激性食物，容易造成皮脂腺旺盛，分泌出来的油脂阻塞毛孔，吾疣璨普形成痤疮。

二、饮食禁忌

　　1、忌吃香喝辣。对于辣椒、葱蒜、烟酒等刺激的性的东西要防预。

　　2、忌不吃不喝或营养过剩。这都会引发内分泌失衡，从而促发青春痘。

　　温馨提示：痤疮患者以清淡为宜，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆浆、鱼类等食品，摄取足够量的蛋白质、维生素、无机物，以及粗纤维。还可以食用一些清热解毒、消肿化湿、活血化瘀的食物。