初伏怎么吃比较健康
1、用莲子来烹调食物。
2、可以缓解心慌体虚的症状。
3、吃一些清热去火的食物，比如苦瓜。
4、夏天吃苦瓜可以维护我们的健康。
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1、用莲子来烹调食物。
2、可以缓解心慌体虚的症状。
3、吃一些清热去火的食物，比如苦瓜。
4、夏天吃苦瓜可以维护我们的健康。