怎么样祛除湿气

2025-05-20 21:48:33

1、要运动

2、避环境的湿气。

3、清淡饮食

4、多喝红豆薏米粥

5、早睡早起身体好

6、每晚泡脚巧去湿气

7、及时调理身体。

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