怎样才能戒掉手机

1、现在手机里的软件非常多，有些人看手机也是在学习，为了节省书本的成本，为了充分利用好时间，碎片时间也在手机上学习，为了方便不必带沉重的书本，这也是在学习。

3、要戒掉手机，首先要问清楚自己，戒掉手机的目的是什么，为什么要戒掉手机，给自己一个目标与动力，如果实在找不到动力，那就以赚钱为第一目的。

5、喜欢玩手机的人，都喜欢舒适区，玩着手机好轻松，转眼一天过去了，再转眼一年又过去了，要逼着自己走出舒适圈，现在过的不舒服，是为了以后过的舒服一些。