苦荞茶有什么作用，怎样饮用苦荞茶效果才好

1、首先，苦荞茶的作用是非常多的，如果你想养生的话，就要常喝。苦荞茶的作用，可以说是非常多的，它能够帮你消化，而且还能够清火，狨钾鹉绥补充你体内的微量元素，以及各种各样的矿物质，是非常适合男女老少的，建议要常喝苦荞茶。

3、第三，我们最好喝那种纯净的苦荞茶，不要在泡苦荞茶的时候，往里面加白糖。这样的话，就会让苦荞茶失去其降压降脂的效果，如果你非要来点甜味的话，可以在苦荞茶放温之后，加上一些蜂蜜进去。

5、第五，有些人是适合苦荞茶的，但是有些人不一定适合，一定要注意。苦荞茶最适合的是“三高”人士，同时也适应于身体各项指标正常的朋友，但是如果你是属于“三低”人士的话，就不要使用了，不要喝了。