女性月经期间吃什么比较好

1、多吃红枣对女性的身体很有好处，红枣中含有的物质，可以有效的促进血液循环，对女性身体很好，有助于经期体内污血的排出，进而保养了子宫。

3、猪血有很好的促进排污血的功效，经期食用可以有效的排出污血，子宫内壁更加干净，子宫更健康。

5、柿子具有润肺涩肠、健脾养胃的功效，月经期间吃柿子也能将内分泌紊乱的情况得到改善。