新妈妈产后6款美颜养血月子餐

新妈妈生完宝宝后容易出现诸如脸部浮漆骜都剡肿、面色晦暗、长痘痘等情况，看似难缠，但只要对症下药，食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。为你推荐几款产后美颜养血的月子餐，就卖相就很吸引人了!

美颜养血月子餐：逍遥美顏茶

2、材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，

3、做法：

4、把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。

5、推荐理由：

6、大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

美颜养血月子餐：海米油菜

2、材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

3、做法：

4、1. 把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

5、2. 先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。

6、3. 食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

7、推荐理由：

8、此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。

美颜养血月子餐：苦瓜羊肉汤

2、材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量

3、做法：

4、取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。

5、推荐理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。